Моя история

Приветствую всех заглянувших на мой огонёк! Меня зовут Алёна, я из Петербурга. Мне 32 года.
История, побудившая меня начать вести блог, весьма тривиальна. 

Ещё в старших классах школы я была той ещё модницей и очень любила туфли на высоком каблуке. И чем выше, тем мне казалось круче. Тогда я могла гулять часами в стильных остроносых туфельках и даже без устали отплясывать в ночном клубе. Молодость многое прощает! 

Однако через несколько лет пришло время расплаты за такую беспечность. К 25 годам у меня начал деформироваться плюсне-фаланговый сустав первого пальца стопы. В народе это именуется косточкой на ноге. Помимо чисто эстетической проблемы, с которой хоть как-то можно было бы примириться, я столкнулась с появлением боли. Порой я не могла пройти на каблуках и ста метров, потому что переставала чувствовать пальцы...

Дабы облегчить себе жизнь, мне пришлось, о ужас, позабыть о шпильках! Чтобы затормозить процесс на первой стадии, я начала носить ортопедические стельки. Однако этих мер было мало, чтобы сохранить легкость и непринужденность походки. В какой-то момент меня охватило отчаяние от осознания того, что до конца жизни мне придется ходить в старческой обуви. Я стала искать и тестировать различные приспособления, разработанные специально для hallux valgus, делать ЛФК для стоп и выполнять лечебные процедуры, назначенные лечащим врачом. 

Комплексный подход к проблеме поперечного плоскостопия позволил мне забыть о боли. Да, от косточки я не избавилась, потому что без операции это невозможно. Но зато теперь я могу, как и раньше, подолгу гулять, знаю, как быстро снять усталость с ног и предотвратить отеки. Я даже могу надеть туфли на каблучках на мероприятие (прихватив с собою сменку ;Р). 

Путь к этому был небыстрый и нелёгкий, потому что адекватной и объективной информации по многим волнующим меня вопросам было недостаточно. Не всегда везло с врачами. Пришлось столкнуться со специфическим рынком ортопедических услуг. А ведь это всё время, затраты и не такой, как ожидался результат. Но твёрдое желание разобраться со своей болячкой привело меня к стойкой ремиссии, как я это называю.

Этот блог я завела с целью систематизировать накопленный объем информации для себя и поделиться практическими знаниями с теми, кому это интересно и полезно. У меня нет медицинского образования, я не навязываю своё видение и ни в коем случае ничего не рекламирую. Все материалы, которые я здесь публикую, имеют строго научную основу, для этого я изучаю доступную профильную литературу, советуюсь с практикующими ортопедами, тщательно исследую ассортимент российских и зарубежных товаров.

Я не претендую на то, что мой блог заменит консультацию специалиста, я стараюсь лишь дать вам пищу для размышлений и взгляд именно пациента на проблему плоскостопия и ее решение. Если вы, как и я, не хотите подчиняться болячке, а стремитесь иметь красивые и здоровые ножки, добро пожаловать ко мне в блог! Ниже вы можете ознакомиться с его структурой.

Статьи

Интересная и полезная информация об уходе за ногами и стопами, борьбе с плоскостопием и другими недугами. Всё для здоровья и красоты ваших ног!

Читать дальше

Оздоровительные процедуры

Физиотерапия, массаж и другие лечебные мероприятия при плоскостопии, пяточной шпоре и других заболеваниях стоп - здесь будут собраны максимально подробные материалы.

Читать дальше

Обзоры

Эта категория посвящена моим личным отзывам о стельках, вкладышах и прочих аксессуарах, которые предлагают ортопедические салоны. Также я буду делиться впечатлениями о посещенных клиниках и врачах.

Читать дальше

Лечебная гимнастика

Здесь я буду описывать рекомендуемые специалистами упражнения для укрепления стоп, которые легко выполнять в домашних условиях.

Читать дальше

Стельки

В этом разделе я поделюсь с вами своим личным опытом ношения стелек, расскажу, как правильно подобрать их, какие они бывают и как за ними ухаживать.

Читать дальше

Будьте в курсе свежих новостей! Никакого спама!